Bole w

Na treningu trener dał nam kiedyś spróbować walki "szałem". Ciężko się walczy jak ktoś zasypuje ciebie gradem ciosów, krzyczy i nie zwraca uwagi na twoje ciosy. Najbiedniejszy był taki gość w kombinezonie dostający razy... Jak już masz się bić a nie masz pojęcia o walce to ja bym spróbował. Wg, mnie pomaga to bardziej nie wyćwiczonym ale [...]

dzisiaj niestety odwolalem trening... niestety dopadl mnie jakis wirus goraczka olbrzymi bol gardla i katar ze az mam problemy z oddychaniem ... nawet bole w kosciach wiec nie ma sensu sie w takim stanie forsowac na treningu

wczoraj trening klatki odkad zaczela sie redukcja i tkanka powoli zaczyna schodzic pojawily sie stare bole w lokciach i trzeba uwazac na treningiach szczegolnie podczas wyciskania i dlatego wlasnie wczorajszy trening zaczalem od rozcigania rozpietki na butterfly wyciskanie sztangi na lawce poziomej wyciskanie sztangi na szkosie rozpietki w [...]

Danio... bardzo podobne miałem wymiary. Ciut niższy i ciut cięższy byłem Nie była to jakaś mega redukcja, ale czuję się po niej naprawdę lepiej. Miałem problemy po zimie. Wysokie ciśnienie, refluks, bóle w stawach, szybkie męczenie. Czułem się jak początkujący wrak. Dzisiaj czuję się za***iście ! Mogę przenosić góry Fatu mam sporo na sobie, ale [...]

Dosc czesto slysze na treningach osoby, ktorze uskarzaja sie na bole w stawach i bole barkow (rotatory). Jest to spowodowane glownie zla technika bokserska lub/i zlym "lapaniem" przez partnera podczas treningu. Upewnij sie, ze twoj partner podczas treningu lapie twoje ciosy, ale tez nie przesadnie mocno. Upewnij sie, ze nie bijesz w powietrze. PS. [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 93 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: nie znam UDO: nieznam TALIA: nieznam 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.DIETA BIALKO: roznie WEGLOWDANY: roznie TLUSZCZ: roznie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tego nie pamietam ale najczesciej brany srodek omnadren i deca 8.TRENING: 4 razy silownia + 1 do 2 godzinnych biegow [...]

aktualnie miewam bole w barkach, wczesniej byly wokol kosci promieniowych w przedramionach i musialem przystopowac

Powiem Ci ze Ja czasami tez mam bole w prostowniku i podczas cwiczen w stawach nawet gdy dodbrze wsztsko rozgrzeje, z czasem bol sie zwieksza potem jem glukozamine i wszytsko przechodzi mniej wiecej raz na 4-5 miesiecy :)Polecan glukozamine z olimpu

23.05 Trening Cały czas jest źle. Rano odpuściłem bieganie ze względu na bóle w okostnej. Lewa i prawa noga skatowana. Popołudniu boks. Dieta Utrzymana - 2500 kcal Suplementacja Animal Flex, CM3, BCAA. Inne brak

Cześć . Dzisiaj na treningu nóg podczas robienia przysiadów poczułem silne bóle w pachwinie. Poczekałem chwilę i postanowiłem kontynuować, jednak w dalszym ciągu skupiałem się na bólu a nie wykonywanym ćwiczeniu. Czy wiecie co może mi dolegać? Dodam że pierwszy raz odczuwam te bóle i teraz czuję się normalnie. Wierzysz we wróżki..? Skąd ktoś może [...]

Dawno mnie tu nie było - trudny miałem czas. Bardzo dużo obowiązków służbowych - tak na sero 3 etaty do ogarnięcia, w tym dyrektorski kilkudziesięcioosobowej firmy. Lekko nie było. Ale treningi cały czas były. Udało się nawet zanotować progres tu i ówdzie. Fajnie poprawiło mi się wyciskanie sztangi na barki. Wróciły ciężary - mniej, lub czasem w [...]

Cześć! Ja już/dopiero zjadłem 4 pudełka izoteku 3x20mg dziennie bo 40mg coś słabo dzialało i ostatnio jak byłem u dermatologa to mi kończył się wysyp i byłem zadowolony, mowił że już od tego czwartku będzie 40mg jeden dzień, drugi 60mg i tak na przemian i już będzie się kuracja kończyć zaledwie po 2,4 grama leku, ale coś słabo to widzę bo mam znów [...]

po 1 2 m-ce, a druga sprawa to tetracyklina o ktorej jest napisane w glupiej ulotce! Ten dermatolog ma g*** a nie pojecie o izo. annex: nie wiem co masz na mysli ale ja czesto odczuwam bole w klatce piersiowej, a to zwykle wiaze sie z chwilowymi trudnosciami w oddychaniu :/ Przede wszystkim po wysilku, po serii pompek nie idzie w ogole oddychac [...]

witojcie panocki otóż zacząłem brać sobie ten izotek. Ale mówie trzeba coś poczytać o nim, z pomocą przychodzi moje ulubione wszystko wiedzące forum, jednak dwa posty po ponad 100 stron to troche spora lektura, a ja chciałem poprostu pare małych odpowiedzi na moje pytania. Wiem że pomożecie otóż biore 8 dni w dawce 0,5mg/kg czyli po 2 tabletki [...]

Mam kosmiczny nawał pracy i obowiązków na nowym stanowisku, których nie mogę ogarnąć. Dodatkowo dochodzą problemy personalne z niektórymi pracownikami. Pracuje w firmie, gdzie panuje wysoka kultura organizacji i nawet niedotrzymanie targetów przez pracowników, nie obliguje do dania negatywnego feedbacku ... Kultura błędu. Bardzo mocno odbija się [...]

Witam, ja też mam bóle w klatce. Opisz te bóle dokładniej, może one są od kręgosłupa.

DZIEŃ 27, SOBOTA, 6.03.2010 W piątek diety nie trzymałam (na I posiłek o 12:00 był obiad w meksykańskiej restauracji, potem dietka ładnie aż do wieczora kiedy to zjadłam michę popkornu domowej roboty na oleju). Ale jeśli piątek określić jako "nietrzymanie diety" to na sobotę słów brak: - na śniadanie omlecik - na obiad: sushi, [...]

Siemanko. Zrobiłem sobie badanie rtg miednicy, ponieważ od dziecka miałem problemy z kręgosłupem, tzn. bóle w lędźwiach, ale nie to było największym problemem, zaczęło się gdzieś w połowie gimnazjum, gdy coś mi strzeliło w stawach krzyżowo biodrowych, przez cały czas myślałem że miałem coś z kręgosłupem, miałem straszne samopoczucie przez resztę [...]

Interesuję się głęboko analizą wyników i nadal będę się upierał, że super nie jest. U mnie wyniki analizowało 2 lekarzy - podobno wszystko wzorowo, a wówczas w rzeczywistości: delikatnie zajechane nadnercza, dupne wchłanianie, glukoza wysoko ;) . Zbadałbym mimo wszystko homocysteinę, może by powiązało się jakoś z podbitym LDL, a odchyły w [...]

Witam! Zdecydowałem się na wykonanie badań. Powodów było kilka: Przed rokiem ćwiczyłem siłowo regularnie trzymając dietę, Niestety przez ostatni rok odpuściłem, gdzie głównie spędzałem czas na imprezach. Od złej diety pojawiły się charakterystyczne cechy dla skinny fata (taką mam budowę), przede wszystkim kobiece, "stożkowe" piersi, dużo tłuszczu [...]